http://openmarket.livedoor.biz/ 一人暮らしをはじめた管理人、一人の食事がこれほど寂しいとは・・・でも創ることがこんなに楽しいなんて！いろんなレシピ、お取り寄せ、スイーツ等を紹介。一人でも多くの方に楽しさが伝わればいいな。 ja http://openmarket.livedoor.biz/archives/53839350.html お取り寄せスイーツ特集と言うことで、一度ここを見に行ってください。見てるだけでしあわせです＼(^▽^)／ワ～イ openmarket77 2009-12-31T23:59:59+09:00 お取り寄せ
お取り寄せスイーツ特集と言うことで、一度ここを見に行ってください。見てるだけでしあわせです＼(^▽^)／ワ～イ

]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55057672.html やはり、きっちり食べないと美しく、健康的に痩せないですよ。 無理して痩せても、肌はぼろぼろ、やつれて見えます。 なぜ!? 多くの女性が何度もリバウンドに悩まされるのか・・・？ 無理することが原因の一つだと思います。 ファッションの流行をつくる街、東京南青山（... openmarket77 2008-05-09T22:40:18+09:00 ダイエット 無理して痩せても、肌はぼろぼろ、やつれて見えます。
なぜ!? 多くの女性が何度もリバウンドに悩まされるのか・・・？
無理することが原因の一つだと思います。
ファッションの流行をつくる街、東京南青山（表参道）の
ダイエット痩身専門エステサロンオーナーが、
ニューヨークより持ち帰った、最新ダイエット法を
あなたに伝授します。
●何度もリバウンドに悩まされている方
●もう二度とリバウンドはしたくないと言う方
●健康的にやせたいと言う方
●これで最後のダイエットにしたいと言う方

そんな方むけのダイエット法です。
簡単エスカレーター式ダイエット法

５月９日から、６月５日までにご購入頂いたお客様に対して、

その１、
【 ウエストくびれ美人を簡単につくる！　
　　　　　　　　　　Ｍayumi式 お腹ダイエット法 】
を無料で、お客様に商品購入後お付け致します。
（ただし、e-book版のみとなります。）

その２、
ご購入後の電話実践相談サポートも、
今回無料でお付け致します！
購入しても、
『本当にヤセる事が出来るのかな…？』とか、
『一人では不安だな…』など、
不安は付き物です。
そんな購入者の不安や疑問を全て電話で解決します＾＾
そして、メールであれば、無期限でサポート致します。

簡単エスカレーター式ダイエット法]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55020331.html またまた偽装！ ギンダラ科の「アブラボウズ」を高級魚「クエ」と偽って販売していたとして、大阪府は１９日、岸和田市地蔵浜町の水産会社「矢崎」に対し、日本農林規格（ＪＡＳ）法違反に基づき、適正表示を指導した。既に立ち入り調査をしており、少なくとも関西を中心に... openmarket77 2008-03-24T15:50:34+09:00 こんなの在り!? ギンダラ科の「アブラボウズ」を高級魚「クエ」と偽って販売していたとして、大阪府は１９日、岸和田市地蔵浜町の水産会社「矢崎」に対し、日本農林規格（ＪＡＳ）法違反に基づき、適正表示を指導した。既に立ち入り調査をしており、少なくとも関西を中心に約２ｔを販売したという。
これがクエじゃ！

　府流通対策室によると、同社は０７年１０月から同１２月の間に、アブラボウズと知りながら食品表示の欄にクエと記載。府南部の６直営店のほか、卸業者に販売していたという。

　クエは刺し身や鍋料理などの高級食材として人気が高い。
こっちがアブラボウズです。

げっ！ぜんぜん違うやん！

昨年１２月、府に通報があり発覚。同社は府に対し「２、３年前からやっていた。クエの方がネームバリューがあり、売れると思った」と話したという。
＼(｀_´ﾒ) コラッ！
確信犯ですな。
アブラボウズってお腹こわすんじゃないの？
ギョウザも食べられないし、クエもか！
あっ！クエか。
食べたことあったかな!?]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55019049.html 漬物は日本古来、保存食として、また旬の野菜を味わう調理法のひとつとして伝えられてきました。今回はぬか床の作り方から、ぬか漬けを作るコツをご紹介します。 作るときに熱を通さないので、野菜本来のビタミンや繊維質が壊れません。 ぬかのビタミンＢも吸収している... openmarket77 2008-03-23T00:10:23+09:00 料理レシピ
漬物は日本古来、保存食として、また旬の野菜を味わう調理法のひとつとして伝えられてきました。今回はぬか床の作り方から、ぬか漬けを作るコツをご紹介します。
作るときに熱を通さないので、野菜本来のビタミンや繊維質が壊れません。
ぬかのビタミンＢも吸収しているので、栄養も豊富です。
【材料】
米ぬか…２５０グラム
あら塩…約３７グラム（ぬかの約１５パーセント）
水…２５０cc

※材料がすべて入った市販のぬか漬けセットを利用するのも良いでしょう。

1、まず、 容器を煮沸消毒してから、乾かします。

2、 水に塩を入れて沸騰させ、よく溶かしてから冷まします。

3、 容器に米ぬかを入れ、少しずつ塩水を入れます。

4、 ぬかと塩水がなじむように混ぜ合わせます。全体がしっとりして、耳たぶほどの　　固さにします。

5、 表面を平らにならし、好みで赤唐辛子を入れ、一晩寝かせます。

6、 ぬかの発酵を早め、風味を出すために、捨て漬け※の野菜を漬けます。これは食
　　べられないのでキャベツの外葉などを上手に利用しましょう。

7、 毎日１～２回かき混ぜ、捨て漬けの野菜は２～３日に１回取り替えます。
　　 ぬかは１０日ほどで発酵しはじめ、２週間程度でぬか床が完成します。

野菜に塩少量をもみ込み、ぬか床に漬けます。きゅうりやなすは半日、大根や昆布は１日、にんじんは２日程度で食べごろになります。野菜なら、どんなものでも大体は漬かります。季節ごとの旬の野菜やお好きな野菜を漬けてみてはいかがでしょうか。また、野菜を小さく切り分けると早く漬けることができます。
私の田舎で作ってたうりのおつけものが食べたいです。
ごはん何杯でもいけますよ。

]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55017310.html 無添加で手作りのスイーツをご紹介します。 スイーツショップ【クラークシーゲル】は、美味しくて、身体に良くて、天然素材で安全！をモットーに、毎日ひとつひとつ心を込めて職人が作っています。 手作りだからこそできる「美味しさと優しさ」を楽しんでください。 極... openmarket77 2008-03-20T23:58:47+09:00 スイーツ スイーツショップ【クラークシーゲル】は、美味しくて、身体に良くて、天然素材で安全！をモットーに、毎日ひとつひとつ心を込めて職人が作っています。
手作りだからこそできる「美味しさと優しさ」を楽しんでください。

極上スイーツを送料無料でお届け！！
何この食感っ！2層の新食感チーズケーキ！！ふんわりとろけるうまさ♪
スイーツ1円～オークション！！スイーツ毎月プレゼント開催中！！



]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55017291.html 和田アキ子さんと共演。生放送のあの番組で・・・ 　TBS"アッコにおまかせ！"にオーナーパティシエの 　柿沢安耶が生出演。 　もちろん、ポタジエのスイーツを紹介するためでした。 野菜スイーツ専門店【ポタジエ】の紹介です。 テレビや雑誌で話題沸騰中の野菜スイーツ... openmarket77 2008-03-20T23:47:53+09:00 スイーツ 　TBS"アッコにおまかせ！"にオーナーパティシエの
　柿沢安耶が生出演。
　もちろん、ポタジエのスイーツを紹介するためでした。
野菜スイーツ専門店【ポタジエ】の紹介です。
テレビや雑誌で話題沸騰中の野菜スイーツ店のお取り寄せサイトです。
『とんねるずのみなさんのおかげでした』、『王様のブランチ』、『恋するハニカミ！』、『めちゃめちゃイケてる！』、『たけしの誰でもピカソ』などでも紹介されました。
新語【ベジスイーツ】のお店としても話題になっています。




]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55010198.html 大阪名物と言えばもちろん！５５１蓬莱の豚まんで決まり！ こころを込めて、ひとつずつ手作り ふわふわの皮をほおばると、ジュワーっと旨味が溢れだす！ ジューシーな豚肉、玉ねぎのうまみ、皮のほんのりした甘みが、相性抜群！ 大阪名物！豚まん・肉まんの蓬莱本館一度... openmarket77 2008-03-13T00:32:13+09:00 グルメ こころを込めて、ひとつずつ手作り
ふわふわの皮をほおばると、ジュワーっと旨味が溢れだす！
ジューシーな豚肉、玉ねぎのうまみ、皮のほんのりした甘みが、相性抜群！
大阪名物！豚まん・肉まんの蓬莱本館一度食べたら忘れられない。
]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55007895.html _zwzwWriteModEn("u%3Dhttp%3A%2F%2Fsankei%2Ejp%2Emsn%2Ecom%2Flife%2Fenvironment%2F080223%2Fenv0802232217005%2Dn2%2Ehtm%26t%3D%E2%80%9C%E5%8E%84%E4%BB%8B%E8%80%85%E2%80%9D%E3%81%8C%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%81%AB%E5%A4%89%E8%BA%AB%E3%80%80%E3%81%82%E3%8... openmarket77 2008-03-10T15:22:49+09:00 グルメ
　ブラックバスにブルーギル、エチゼンクラゲにエゾシカ…。個体数が増え、漁業や農業に悪影響を及ぼす有害な生き物を、食材として活用する取り組みが各地で広がっている。メニューはハンバーガーなどファストフードから、本格フレンチのジビエ料理まで。気になる味も好評のようだ。
日本海沿岸の定置網に入り込み、水揚げされた魚を傷つけるエチゼンクラゲを具材にしたアイスクリームが人気だ。
販売しているのは、乳製品会社「丹後ジャージー牧場」（京都府京丹後市）。平成１８年秋に京都府唯一の水族館「丹後　魚知（うおち）館」の吉田史子館長が「エチゼンクラゲを食べて退治できないか」と提案し、同社が商品開発に乗り出した。
とにかく生臭さを取り除くのが大変だったようで、思考錯誤の結果、牛乳につけてにおいを消すことに成功した。５ミリほどに刻んだエチゼンクラゲ入りのアイスクリームを１個３００円で販売したところ「こりこりとした歯応えがナタデココのようでおいしい」と口コミで評判に。当初は冬季限定品だったが、年間３０００個を売り上げ、昨年から通年で販売している。（産経）
日本の食卓を支える漁師さんの苦労を考えれば、少しでも協力せねば！
アイスと言わず鍋なんかどうですか？石狩鍋ならぬ越前クラゲ鍋！
誰か試してみて！！私はイヤです。
]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/55003241.html ワッフル・ケーキの店Ｒ．Ｌ（エール.エル） 阪神間の閑静な住宅地武庫之荘に１９９１年１２月にオープン もともと建築家である社長 新保哲也は、それまでの「空間をつくる立場」だけにとどまらず、「空間を使う立場」も経験してみたいと考えオープンさせた。 現在では... openmarket77 2008-03-05T14:28:05+09:00 スイーツ

ワッフル・ケーキの店Ｒ．Ｌ（エール.エル）
阪神間の閑静な住宅地武庫之荘に１９９１年１２月にオープン
もともと建築家である社長 新保哲也は、それまでの「空間をつくる立場」だけにとどまらず、「空間を使う立場」も経験してみたいと考えオープンさせた。
現在では全国の百貨店やショッピングモールなどの店舗で販売を展開しています。これからもワッフルを中心とした商品展開を通して常に進化しつづけて行くことでしょう。
インターネットやフリーダイヤルなどでも地方発送を承っており、全国各地からのお取り寄せもお手軽にご利用いただけます。
ワッフル・ケーキの店Ｒ．Ｌ（エール.エル）]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54967420.html 石川県金沢駅前ビル「金沢フォーラス」（金沢市堀川町）5階のお取り寄せデザートフードパーク「金沢デザートフォレスト」でプリン博覧会が始まりました。 全国からお取り寄せで人気のプリンや地域限定・数量限定のプリンが集まりました。 その中でもひときわ目立つ存在が「... openmarket77 2008-01-29T16:29:19+09:00 スイーツ 全国からお取り寄せで人気のプリンや地域限定・数量限定のプリンが集まりました。
その中でもひときわ目立つ存在が「ラーメンプリン」と「2リットルメガプリン」です。
ラーメンプリンは見た目がラーメン！
スープはカラメルが煮こごり状に、その下にとろとろのプリンが麺のような形状で入っている。チャーシューやネギなどは、チョコレートで出来ているそうだ。
「2リットルメガプリン」は、巨大なプリンにいちごやバナナなどのフルーツと生クリーム、キャラメルソースが添えられた25人前はあるジャンボサイズだそうだ。2日前までに予約が必要なので気をつけてね。

]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54851381.html 近所のスーパーで宮崎フェアやってました。 そこで見つけた、たまごかけご飯専用たまご。 たまごが在ると後は醤油！ 吉田ふるさと村　おたまはん（卵かけご飯用醤油）　150ｍｌ openmarket77 2007-10-14T15:52:26+09:00 グルメ
近所のスーパーで宮崎フェアやってました。
そこで見つけた、たまごかけご飯専用たまご。
たまごが在ると後は醤油！

吉田ふるさと村　おたまはん（卵かけご飯用醤油）　150ｍｌ

]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54843102.html 黒豆の効果　アントシアニン 【活性酸素の除去】 まずは、黒豆の黒豆たる所以の色素、アントシアニンについてです。最近話題のポリフェノールの一種である、ポリフェノールとは、平たくえいば植物が光合成をする際に作り出す、色素や苦味の成分。すべての動物は酸素... openmarket77 2007-10-08T10:50:35+09:00 体に良さそうなレシピ 黒豆の効果　アントシアニン


【活性酸素の除去】
まずは、黒豆の黒豆たる所以の色素、アントシアニンについてです。最近話題のポリフェノールの一種である、ポリフェノールとは、平たくえいば植物が光合成をする際に作り出す、色素や苦味の成分。すべての動物は酸素を取り入れることによって生命を維持しており、人体も活性酸素が必要です。が、過剰な活性酸素は細胞を傷つけ、動脈硬化や糖尿病、ガンなどさまざまな疾患の原因にもなります。ポリフェノールはこの活性酸素に対抗する、抗酸化物質なのです。つまり活性酸素を除去することで、血液をさらさらにしたり、体脂肪をつきにくくしたり、その結果、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にもつながるとされています。
【 視力向上】
視力向上の作用があることは、ブルーベリーでも有名になりました。目の網膜は光をとらえるとロドプシンという物質が分解されてビタミンＡになり、もう一度ロドプシンが再合成されるという循環がおこります。アントシアニンはロドプシンの生産能力を高め、視力の向上をはかるのです。
【美肌効果】
皮膚に含まれているコラーゲン同士を結びつけ、その働きを強くします。その結果、肌の張りやつやがよくなるのです。

]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54841990.html 材料　 　 （9コ分） 栗【甘露煮】(シロップ大さじ2杯も使用する)…8粒 練乳…大さじ2杯 タルトレット…9コ 栗【甘露煮】…9粒 生クリーム…1/2カップ グラニュー糖…大さじ1杯 ピスタチオ…適宜 作り方 栗は粗く刻んで裏ごししてボールに入れ、シロ... openmarket77 2007-10-07T11:12:23+09:00 スイーツ 　
（9コ分）
栗【甘露煮】(シロップ大さじ2杯も使用する)…8粒
練乳…大さじ2杯
タルトレット…9コ
栗【甘露煮】…9粒
生クリーム…1/2カップ
グラニュー糖…大さじ1杯
ピスタチオ…適宜

作り方

栗は粗く刻んで裏ごししてボールに入れ、シロップとを入れて混ぜ合わせ、細い口金の絞り袋に入れます。

タルトレットに栗の甘露煮を置いて泡立てた生クリームをのせ、(1)を絞り出してピスタチオを飾ります。
]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54841183.html 多くのダイエット情報やダイエットマニュアルが 市場に出ていますが「何でも食べてＯＫ！それでもやせる！」 と誘っておきながら、実は昼だけなら食べても良いというような ダイエット法であったりします。 もちろん食べなければ痩せることができるわけですが ... openmarket77 2007-10-06T20:26:42+09:00 ダイエット
市場に出ていますが「何でも食べてＯＫ！それでもやせる！」

と誘っておきながら、実は昼だけなら食べても良いというような

ダイエット法であったりします。

もちろん食べなければ痩せることができるわけですが

このような方法では一時的な体重減だけで終わってしまい

必ず体は太りやすくなってしまいます。


しかも食べないことで拒食、過食という恐ろしい道に

進んでいくのもダイエットの裏で多く起こっている真実です。


私はこれまで拒食、過食になってしまうような無茶なダイエットで

体も脳もぼろぼろになってしまうという方々をたくさんいらっしゃいます。

食べて痩せるとはこういうことなのだと知ることができ

さらに効果が出るというダイエットに出会いました。

すでにダイエット中でもこれからダイエットをするとしても

ＨＰを読むだけでもなぜ太るのか、どうすれば痩せるのかが

分かるので、ぜひご覧になってみてください。


ＳＰ南優子式ダイエット　～絶対やせる成功法則～　ＤＶＤセット




]]> http://openmarket.livedoor.biz/archives/54786244.html ココナッツミルクをたっぷりと使ったスイーツですよ～v(^o^ )ー~) とろける口どけと後に残る濃厚な甘さが癖になること間違いなし。 仕上げにホイップクリームやローストココナッツ、ミントを乗せれば、白と緑のコントラストが目に涼しい一品に。うぅ～おいしそ～（☆▽☆... openmarket77 2007-08-24T17:26:37+09:00 スイーツ スイーツですよ～v(^o^ )ー~)
とろける口どけと後に残る濃厚な甘さが癖になること間違いなし。
仕上げにホイップクリームやローストココナッツ、ミントを乗せれば、白と緑のコントラストが目に涼しい一品に。うぅ～おいしそ～（☆▽☆）

★材料
(６人分)
卵 ２個
卵黄 １個
牛乳 ２００cc
生クリーム ５０cc
ココナッツミルク １５０cc
砂糖 ４０グラム
クローブ ２本
ナツメグ 少々
シナモン 少々

ホイップクリーム 適量
ローストココナッツ 適量
ミント 適量

★作り方
1、 鍋に牛乳、砂糖、生クリーム、ココナッツミルク、クローブ、シナモン、ナツメグを入れて加熱し、煮立てば、ヒーター弱で３分煮ます。

2、 ボールに卵と卵黄をときほぐし、冷ました（１）をこし入れます。

3、 容器に６等分し、湯煎をしたオーブンを１４０度にして、４０分焼き上げます。

4、冷たく冷やしてホイップクリームとローストココナッツ、ミントで飾ると出来上がり。
]]>